路走多了会整条腿很酸

      病情分析：
      您好姑娘！根据您的描述症状应该是体质比较差一点，吃饭也不是很好，长时间坐着不活动或过度熬夜造成的这个亚健康状态。
      指导意见：
      建议：首先不要过度紧张，如果身体没有器质性疾病的话，就不要过度紧张没事的放心吧！平时多喝白开水多吃新鲜蔬菜水果，多吃点红枣，山药，阿胶等补气血的食物。适当活动锻炼锻炼身体，不要长时间坐着不活动。晚上用热水泡泡脚十分钟。慢慢就没事了放心吧！

      肌肉经常酸痛，与劳累寒冷刺激和缺钙，无关，平时腿部要注意保暖，尽量少走路，多吃含钙高的食品，如瘦肉，牛奶，鸡蛋，豆制品，补充充足的钙质，并经常晒太阳，促进钙的吸收。

      病情分析：
      你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况
      指导意见：
      建议日常饮食多喝牛奶，均衡饮食不要挑食，多晒太阳，同时服用钙片，鱼肝油等
      以上是对“路走多了会整条腿很酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是肌肉劳损导致的异常的。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息的，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状进行治疗的

      病情分析：
      因为平时缺乏体育锻炼身体，容易出现活动后乳酸瘀积出现肢体酸痛不适症状
      指导意见：
      因此建议你平时多参加一些体育锻炼，增强体质，也可以局部热敷，按摩就会好转的

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况下，有可能是因为平滑肌痉挛所引起来的，尤其是在来月经的时候，体内的激素水平而造成
      指导意见：
      ，建议你平时注意休息，不要过度劳累，适当锻炼身体，选择合适的鞋子，不要总是穿高跟鞋，以免造成肌肉一直在僵硬着

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述初步考虑，应该是风寒侵袭肌表而出现的全身酸痛。
      指导意见：
      你好，根据你的情况描述建议，注意防寒保暖，不要让腿部过度的着凉，可以口服一些中草药，并通过症状进行调配。
      以上是对“路走多了会整条腿很酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般关节炎走路走多了膝盖疼，整个腿酸痛的原因可能是缺钙
      指导意见：
      或低钾，再就是不经常锻炼，偶尔活动一次腿酸痛，建议你去医院化验一下是缺钙，缺钾