病情分析:
以后还能长高,遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。
指导意见:
建议多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时,睡眠质量比较高也有助于长高。
病情分析:
多做跳跃动作,打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子,可以喝骨头汤。
指导意见:
牛奶是很好的营养源,每天一杯,多吃豆类,饭菜荤素搭配,最忌偏食,跳绳也有助于长高。
病情分析:
你好,单从年龄来看,十六岁的男孩应该还是有生长空间的。
指导意见:
建议去医院拍片检查,看看骨骺线有没有闭合?如果没有闭合,建议合理饮食不偏食挑食,充足睡眠不熬夜,每天坚持做弹跳类及拉伸运动。
以上是对“我16岁1.65cm1年没长高了以后还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
男生的话大体不用担心,因为男生的身体发育本来就慢,还是可以长个的
指导意见:
你好,记得要多喝牛奶,多运动。男生最好是去打篮球,打篮球长个长得特别快。
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