有问必答网儿科矮小症 → 我现在16岁了,身高才一米六十几

我现在16岁了,身高才一米六十几

男 | 16岁 2017-08-22 21:50:05 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 我现在16岁了,身高才一米六十几,人们都说我很矮,怎么办,有没有什么办法能长高(快一点),喝蒙牛纯牛奶有用吗

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马玉萍
马玉萍 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 对足月临产,过期流产,子宫肌瘤,卵巢囊肿,盆腔炎, 帮助网友:50421称赞:40
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2017-08-23 08:16:28 我要投诉

      病情分析:
      你好亲,你现在是处于青春发育期,担心什么呀,会长高的
      指导意见:
      平时均衡营养,多吃水果蔬菜,合理作息,避免熬夜,多参加户外活动,多打篮球,祝健康

杨颖溪
杨颖溪 郑州市中医院   医师 擅长: 呼吸、心血管系统疾病,如急慢性支气管炎、肺炎、慢阻 帮助网友:1295
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2017-08-23 08:18:40 我要投诉

      病情分析:
      您好,身高与多种因素效果,先天基因,后天生活、饮食、运动习惯等都有关系
      指导意见:
      建议您多做跳跃摸高运动比如打篮球,多吃蛋白质类、奶制品,保持充足睡眠,男生青春期晚

周灵
周灵 无极民康医院   护师 擅长: 内科临床各类症状,各种病症临床护理与治疗,急诊科, 帮助网友:23345称赞:82
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2017-08-23 08:52:03 我要投诉

      病情分析:
      亲,你好,看了你的描述,影响身高的因素有很多呢,不知你的父母高不高?
      指导意见:
      如果你的骨线没有闭合,那就有长高的希望。你可以多吃些高蛋白类食物,常喝牛奶,多运动,不熬夜,每晚11点之前入睡,这都是有利于长高的。这事不能着急的,加油吧!
      以上是对“我现在16岁了,身高才一米六十几”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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