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我一米五六,体重75斤

女 | 21岁 2017-08-23 20:42:57 7人回复 来自南京市

健康咨询描述: 你好,我一米五六,体重75斤,一天适合喝多少酸奶,谢谢

医生回复区

钟振军
钟振军 吉林市化工医院   主治医师 擅长: 气管炎,支气管哮喘肺炎,肺结核,消化系统的胃炎,胃 帮助网友:9489称赞:1
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2017-08-23 20:48:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的标准体重是102斤,现在太瘦了的,每天可以喝两三百毫升的酸奶的
      指导意见:
      建议吃些益生元调理一下肠胃,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激、油腻的食物,吃容易消化的食物

liguiqing2009
liguiqing2009 聊城市东昌府人民医院   副主任医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,肝胆疾病等 帮助网友:19796称赞:908
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2017-08-23 20:48:42 我要投诉

      病情分析:
      21岁女性,身高156厘米,体重75斤,根据身高,体重偏低,你的标准体重为102斤左右。
      指导意见:
      我们的身高和体重与遗传有直接的关系。如果父母偏瘦,孩子瘦是正常的,只要正常饮食,没有其他不适。如果是因为偏食,饮食不规律造成的,需要自我调节。每天可以喝250ml酸奶

张英杰
张英杰 医师 擅长: 擅长各种亚健康身心体质调理(疏导)、各种常见皮肤科 帮助网友:76579称赞:226
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2017-08-23 20:49:00 我要投诉

      病情分析:
      你说的1.65米,体重75斤,这是偏瘦的体形,你的体重应该是120斤
      指导意见:
      你现在需要每天增强营养物质的摄入,可以吃参苓白术散汤剂改善下脾胃功能。
      以上是对“我一米五六,体重75斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王海东
王海东 医师 擅长: 擅长中西医结合应用推拿、正骨、牵引、小针刀、针灸、 帮助网友:27985称赞:2516
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2017-08-23 20:49:02 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的这种情况来看,根据你的体重结合你的身高来看。你的身材是很匀称的,不要担心。
      指导意见:
      喝酸奶一般不会发胖的,酸奶更利于身体健康。一天500ML左右就可以,多喝水,清淡饮食,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免不良刺激就行了。

聂思
聂思 江西省人民医院   医师 擅长: 脑肿瘤,脑血管病变,肝脏肿瘤,胆道狭窄病变的MRI 帮助网友:969
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2017-08-23 20:49:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的标准体重是102斤,现在太瘦了的,每天可以喝两三百毫升的酸奶的建议吃些益生元调理一下肠胃,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激、油腻的食物,吃容易消化的食物
      指导意见:
      建议吃些益生元调理一下肠胃,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激、油腻的食物,吃容易消化的食物

徐成立
徐成立 冠县辛集镇中心卫生院   医师 擅长: 静脉曲张,疝气,各种体表肿瘤,包皮过长,阑尾炎等。 帮助网友:3715称赞:2
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2017-08-23 20:49:55 我要投诉

      病情分析:
      根据你的症状描述,可以去营养科去看看,要是酸奶主要是优质蛋白质,有益菌群,对肠道好!
      指导意见:
      建议,一般的每天1包酸奶,可以满足你的身体需要的!可以维护肠道正常的细菌菌群稳定!

胡泛
胡泛 医师 擅长: 腰痛,腰伤,椎间盘突出症等 帮助网友:33380称赞:16
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2017-08-23 20:54:36 我要投诉

      病情分析:
      酸奶营养成分很少,不适合大量饮用,每天50~250ml就行
      指导意见:
      一个人体质较弱的人应加强营养方面的补充,多饮水,休息好,合理锻炼身体,放松
      以上是对“我一米五六,体重75斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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