我家小孩12岁，女孩

      如果孩子现在12周岁了，那他的身高才1.35，那这个时候你急需要去内分泌科去检查一下生长激素激发试验和骨龄，因为那女孩的话一般来说都要14岁左右，可能会出现长骨的闭合。所以现在减重不是目的。
      

      病情分析：
      她现在的年龄就是让她动起来，少吃高热量的食物及零食，不喝碳酸饮料，20：00以后不让进食。平时能多让运动运动，比如游泳
      指导意见：
      健康减肥及注意事项：1，均衡营养，鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一个鸡蛋，一个牛奶，一个苹果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃6～7分饱。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食，还有辛辣食物，寒凉食物。不熬夜（10.30前睡觉，保证睡眠8小时）3，适量的运动，如快速走路，跑步，跳绳，踢健，打羽毛球等。坚持一段时间，身体很快就健康的瘦下来。
      

      病情分析：
      肥胖不一定是看身高体重，更重要的是体脂，所以建议饮食和运动结合。需要有耐心，并且能够注意运动损伤
      指导意见：
      建议可以给孩子适当的运动。不吃垃圾食品，健康饮食，多喝新鲜牛奶，多吃蔬菜水果。少在外面吃饭
      
      以上是对“我家小孩12岁，女孩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是孩子肥胖引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，我建议平时加强锻炼，多吃蔬菜水果，避免油腻高脂肪饮食，注意劳逸结合生活规律避免熬夜。