第一天:姨妈鼻塞头疼

      病情分析：
      头痛的诱发因素很多啊，睡眠不规律，生活工作压力大啊，劳累啊，
      指导意见：
      等等都可以诱发啊。所以要调理哈。建议适当调整好自己的情绪和生活作息习惯，补充营养
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，考虑是上呼吸道感染引起的鼻塞，干咳等症状。
      指导意见：
      建议多喝水，服用一些消炎药和止咳糖浆治疗。饮食清淡一点，忌辛辣刺激的食物。注意休息，避免着凉。
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述，您是感冒引起的，洗澡时间过长，温度过高也可以造成缺氧或者低血糖。
      指导意见：
      您的情况建议用止咳平喘的药物调理，平时多注意喝水，多休息，加强营养。空调温度要调高一些。
      
      以上是对“第一天:姨妈鼻塞头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！