病情分析:
脱发可以分很多种类,头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、维生素缺乏是导致脱发的因素之一。
指导意见:
建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外,蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一,会使头发变得越来越稀少,不用尼龙梳子和头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环.
病情分析:
是天生头发少吗?还是后天产生的?天生的这种跟遗传有关,很难改善
指导意见:
可以从三方面调理,一是保持睡眠充足,避免熬夜(10点前睡)、焦虑,二是饮食中多进食黑豆黑米黑芝麻之类的食物(每日熬粥服用),三可口服养血生发胶囊、活力苏口服液、维生素B6调理。
病情分析:
你好,根据你说的这个情况,建议你可以坚持调理一段时间
指导意见:
平时多吃坚果类食物,核桃和黑芝麻,然后服用何首乌片调理,坚持一段时间就会改善。
以上是对“我主要是头发少,不是脱发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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