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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 熬夜会怎么样，一天不睡觉

熬夜会怎么样，一天不睡觉

男 | 16岁 2017-08-28 04:10:21 1人回复来自绍兴市

健康咨询描述：熬夜会怎么样，一天不睡觉，只顾着熬夜赶作业，现在睡不着

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:37:06 我要投诉

      病情分析：
      你的问题原因是太过紧张了，因焦虑而使心神耗伤太过，造成心阴亏虚，虚烦不能入眠。
      指导意见：
      人生之事，有劳有逸，作业写不完原因很多，可能因为各科老师之间没有沟通，造成作业量太大，也可能因为题目难度较大费时间，但无论怎样，不能学古人“头悬梁椎刺骨”，长期不能安睡会造成非常严重的心理问题，要学会接受并勇敢面对自己的不完美，放松心情，把学习看成愉快的事情，而不是压力，这样才能身心健康持久进步。

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