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医生回复区
2017-08-29 06:32:01 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述的上述情况，考虑是神经衰弱引起的。
指导意见：
你不要过于担心的，建议你去正规公立医院找一位有资质的中医，开几副中药进行调理治疗的。
2017-08-29 08:49
ask80315200un
追问
没睡好第二天身体会很累我也不想想太多，但是身体的累就会让脑子开始想。开了右佐匹克隆片，吃了第二天起来有点累，这是正常的吗。
2017-08-29 14:54医生回答：
应该没事的，观察看看吧。
2017-08-29 15:57
ask80315200un
追问
要是不心理暗示我是可以很快入睡的，只要放松心态，不一直注意，告诉自己可以睡着，应该会有所好转吗。
2017-08-30 05:23医生回答：
会好转的。
2017-08-29 06:47:14 我要投诉
病情分析：
你好，就是因为你想的太多了，你可以听点音乐，这样的话慢慢的话就可以进入梦乡了。
指导意见：
不要老想这种事情，老乡的话，就会导致失眠的，适当的听点催眠曲，可以有效的缓解这种心理。
2017-08-29 08:45
ask80315200un
追问
没睡好第二天身体会很累我也不想想太多，但是身体的累就会让脑子开始想。开了右佐匹克隆片，吃了第二天起来有点累，这是正常的吗。
2017-08-29 09:43医生回答：
你好，这种情况的话，可以适当的使用一些镇定类的药物，但是不要吃的太多了，你先少量的服用，看一下。
2017-08-29 15:56
ask80315200un
追问
要是不心理暗示我是可以很快入睡的，只要放松心态，不一直注意，告诉自己可以睡着，应该会有所好转吗。
2017-08-30 06:40医生回答：
是的，你要转移下注意力，多听听音乐，不要想太多了，如果过分紧张的话，就会导致失眠。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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