自己后脑勺，两边有白头发

      病情分析：
      你好，白发直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送;其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。
      指导意见：
      治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻

      病情分析：
      为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。
      指导意见：
      这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。

      你好，问题分析，引起少年白发的原因很多，营养不良，阴虚血热，经常熬夜，精神压力大，遗传因素等都可能导致少年白发。指导意见，建议平时做到营养均衡，饮食多样化，适当多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，规律作息，不要熬夜，适当锻炼。
      以上是对“自己后脑勺，两边有白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肾虚平时多运动锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。
      指导意见：
      肾虚平时多运动锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。祝你早日健康

      病情分析：
      你好根据你所叙述的，后脑勺两边有白头发，这症状是肾气不足和遗传有关的
      指导意见：
      建议你平时多吃黑豆，黑芝麻，核桃仁，何首乌，戒掉手淫，按时作休，不要熬夜

      病情分析：
      白天头大概可以分为两种，一种为血热，一种为肾虚，但是压力大会加重。
      指导意见：
      建议，放松心情，每天早上起来用手梳头5分钟，多按摩，建议平时多吃核桃，芝麻，等坚果，首先要放松心情。