皮肤暗黄，经常熬夜，作息不规律

女 | 16岁 2017-08-29 12:51:21 4人回复来自深圳市

健康咨询描述：皮肤暗黄，经常熬夜，作息不规律，请问该怎么调理才好，谢谢

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2017-08-29 12:53:28 我要投诉

      病情分析：
      您好，皮肤暗黄，你的这个情况，可以服用一些补益气血的中成药来调理，比如人参归脾丸配合阿胶口服液
      指导意见：
      情绪的变化有着很大的影响，所以保持心情是愉快很重要的，不要过食生冷的东西，容易损伤脾胃，使气血运行不畅

盖俊英石家庄男科医院药师擅长: 生殖器疱疹,尖锐湿疣,白癜风,梅毒,湿疹帮助网友：16938称赞：21

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2017-08-29 12:52:28 我要投诉

      病情分析：
      这种情况需要饮食作息时间规律，不要熬夜，放松心态，不要有压力
      指导意见：
      饮食上忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，多注意休息，也可以服用中药调理下

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2017-08-29 12:52:45 我要投诉

      病情分析：
      您好，按照您的描述考虑是有内分泌失调，身体疲惫等亚健康状况。
      指导意见：
      建议，首先从生活方式上进行改正，多休息不熬夜，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激等食物，适当运动，提高免疫力，多吃新鲜蔬菜水果
      以上是对“皮肤暗黄，经常熬夜，作息不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！