健康咨询描述: 我一天一夜的时间除了上班,有时候上班也犯困一睡就是5个多小时,我好不容易休息一天晚上睡了一夜白天睡了一天还是有点困。
病情分析:
你好,你这个情况多考虑神经衰弱有关,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。平时要吃清淡的食物,不要吃大鱼大肉,困倦时可以喝点茶。
指导意见:
注意平时放松心情,不要压力过大,多去户外参加一些体育活动,还有保证睡眠,不要熬夜,饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。
病情分析:
你好考虑是植物神经功能紊乱,低血压,贫血引起的犯困等,
指导意见:
建议你到医院神经内科或检查血压,血常规看看,注意饮食加强营养,避免劳累情绪激动,
病情分析:
根据您的描述考虑,您的这种情况是上班后引起的劳累。
指导意见:
建议你有时间的话就一定要保持充足的睡眠。多吃蔬菜水果,合理膳食,适量运动。
以上是对“我一天一夜的时间除了上班”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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