军训晒黑，每天都在晒太阳

      病情分析：
      平时应该注意不要长期接受紫外线的照射，多吃富含维生素的食品。
      指导意见：
      可以涂抹芦荟胶或者是维生素c凝胶，配合口服清热解毒的药物来治疗的。也可以选择激光治疗。

      病情分析：
      你说的因为军训户外活动较多所致皮肤黝黑，发黄等，请注意下个人体质的调理
      指导意见：
      一般经过冬季，皮肤会逐渐代谢掉，会自然回到正常的，等待2-3个月时间我认为可以自行恢复，你也可以配合药物维生素E软膏涂抹下。

      病情分析：
      你说的情况应该与紫外线照射有关，人体皮肤有自行修复的功能，
      指导意见：
      一般不需要治疗的，过一段时间可以自己恢复的，建议你平时多吃蔬菜水果，注意休息
      以上是对“军训晒黑，每天都在晒太阳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，每天做面膜，用滋润皮肤的化妆品。
      指导意见：
      注意多喝水，多吃些含维生素丰富的食物，少吃辛辣刺激性食物，祝健康开心！

      病情分析：
      由于太阳下暴晒，很容易烁伤到皮肤，恢复需要一个过程，一般一般代谢至少28天。
      指导意见：
      避免再次接触太阳暴晒，感光食物少吃，如芹菜，做好防晒措施，如防晒衣，防晒霜等，多食蔬菜水果。

      病情分析：
      你好，军训时由于长时间的户外活动，难免导致皮肤又黑又黄。
      指导意见：
      尽可能避免再次损伤皮肤，户外活动时要涂抹防晒霜，或带防晒工具，涂抹晒后修复霜可促进皮肤恢复。