指导意见:
你好,请问你说的腰椎疼痛有无加重的表现?咳嗽痛吗,有无大腿麻木?按照上面的描述看,考虑运动后引起的腰椎间盘突出可能。建议目前避免这类运动,躺硬床休息,局部外贴巴布膏处理
病情分析:
您好,根据你的描述,目前腰痛疼痛,多考虑为劳累引起;
指导意见:
建议局部热敷,按摩治疗,建议平时锻炼,避免负荷过大,避免强度刺激,逐步的增加锻炼时间以及强度。
病情分析:
你好,你这个情况考虑是腰椎肌肉劳损导致的,引起腰部疼痛等症状。
指导意见:
可以涂搽扶他林软膏配合照射红外线灯,可以做下针灸,理疗治疗。平常不要劳累过度,不要弯腰过多。平常多做拱桥,飞燕运动加强腰背肌的肌力。
以上是对“做仰卧起坐半个月,腰椎疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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