健康咨询描述: 高三了,每天晚上10.45才放学洗漱完以后差不多就11点以后才能睡着,这几天一直右偏头疼怎么办
高三的学生一般学业压力比较大,平时学习时间长休息时间很少,这些都可以造成头痛的,建议平时尽量增加休息时间,注意放松身心,避免劳累熬夜,除了学习要注意到户外进行适当的运动锻炼。
指导意见:
你好,可能是因为学习压力大了,然后就是休息少了导致的情况,那么可以考虑适当的调整下作息,适当的运动分散注意力,然后就是适当的多睡一觉,可以多和朋友老师沟通交流下,这样有助于缓解压力大
以上是对“高三了,每天晚上10”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,目前这种偏头痛可能是由于高三学习压力大,休息不好。
指导意见:
首先要保持充足的睡眠时间,其次是学习要控制强度,不要太劳累,导致偏头痛发作。
病情分析:
你好,这样的情况初步考虑是因为学习压力大,休息不好引起的。建议减轻压力,多增加营养,多注意休息。
指导意见:
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询,祝你身体健康生活愉快。
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