医生！这两天睡觉总睡着

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量的
      

      病情分析：
      你好，平时生活学习压力大吗，有没有不开心，心烦，做起事没有兴趣呢？
      指导意见：
      建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，晚间避免熬夜劳累，可以吃点牛奶蜂蜜等改善睡眠。
      

      病情分析：
      首先出现失眠的原因压力到，或是心事过重导致的神经衰弱出现失眠的症状。
      指导意见：
      建议你要及时的解决，如果有压力要学会宣泄，可以找朋友情绪，还有出去散心都是可以的。保持一个良好的心态。
      
      以上是对“医生！这两天睡觉总睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这主要是由于你对自己的睡眠质量问题，内心给予了过分的担心和关注，又因为现实原因让你一时无法解决，就容易让你内心产生较强的焦虑情绪，从而让你头部容易产生你所叙述的感觉或症状。
      指导意见：
      因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，多培养自己的其他兴趣爱好，消除过分的担心和关注，同时，学会相信自己，增强抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。