健康咨询描述: 我是14岁的女生,读初二,我近期来月经,我的同学都比我高,我升高是150cm,我体重78斤,不知道为什么我近期变胖了,个子也变矮了,特别是我的大腿变胖,老师你能告诉我怎样才能使我长高呢?又怎样才能把大腿瘦下来呢?
您14岁才来月经,比别的同学还是晚了一些,因为因为身高有一定的遗传因素,不知道你父母有多高,这种情况下需要多喝奶,然后鱼虾类的食物也要多吃,没事的时候多跳绳,然后能够促进身体的长高。
病情分析:
瘦腿指腿部减肥的方法,瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如,及日常护理等方面。
指导意见:
一般通过足底穴位保健按摩达到调节全身器官功能、缓解疲劳、提高记忆力、对于爱美女士也能达到瘦腿、美腿的效果。
病情分析:
您好,您的身高不会变矮的,考虑是由于体重增加感觉矮一点现象。
指导意见:
您正是青春发育高峰期,出现长胖点属于正常,来月经也是正常,不影响长高,建议平时多运动锻炼,多吃鱼虾,牛奶,蛋类,瘦肉富含钙的食物,保证睡眠时间充足能促进长高。
以上是对“我是14岁的女生,读初二”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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