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我174cm只有九十多斤

男 | 22岁 2017-09-03 21:04:09 4人回复 来自武汉市

健康咨询描述: 我174cm只有九十多斤,男一直都这样不长肉平时饭量不是很大,但是饮食很规律,父母也不瘦但不知道自己为什么这么瘦骨架也小,很烦恼

医生回复区

周恒
周恒 山东大学齐鲁医院德州医院   主治医师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,先兆流产 帮助网友:18084称赞:44
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2017-09-03 21:38:10 我要投诉

      指导意见:
      你好,如果想要自己变得胖一些,应该平时注意均衡饮食,不要偏食挑食,多吃点面食、高蛋白食品,还有蔬菜和水果都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝点果汁也是不错的主意。

赵延震
赵延震 深圳市康宁医院   医师 擅长: 四肢骨的骨折,骨肿瘤,骨囊肿,骨疣 颈椎病等影像分 帮助网友:17902称赞:11
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2017-09-03 21:34:26

      病情分析:
      像您这种情况来说近期要注意配合后期营养的补充,切记超负荷劳累
      指导意见:
      另外要注意适当的增加户外活动,切记超负荷劳累,保证充足的休息睡眠时间,注意营养。

田振兴
田振兴 泰安市中医二院   医师 擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,亚急性 帮助网友:398
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2017-09-03 21:36:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况可能和体质有关,可以通过增加饮食和运动来增肥,同时也可增强体质。
      指导意见:
      建议你平时增加饮食,适当吃一些富含蛋白质脂肪碳水化合物多的食物,适当吃一些新鲜蔬菜水果,也可吃一些零食,饮食少吃多餐,同时坚持体育锻炼,运动健身,也可增强体质。
      以上是对“我174cm只有九十多斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

洪波
洪波 抚州高新技术产业开发区崇岗镇卫生院   医师 擅长: 胃食管反流病、食管癌、胃炎、肠结核、结核性腹膜炎、 帮助网友:10223称赞:41
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2017-09-03 21:40:22 我要投诉

      病情分析:
      目前22岁,身高174厘米,体重只有九十几斤,根据体重指数情况来看,确实存在偏瘦,导致这个情况原因有很多,有生理也有病理方面的原因。
      指导意见:
      生理方面一般可能和先天体质,父母遗传,平时运动过多,能量消耗过大影响有关;病理方面需要考虑胃肠功能比较弱,营养吸收不良,以及甲状腺等方面的因素影响,可以完善相关检查,进行排除。

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