我今年12岁，月经来了要注意什么吗

      病情分析：
      一般刚来月经的话是可能会不规律，以后会逐渐趋于正常的
      指导意见：
      注意饮食营养，以后来月经的话还是得注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物为好
      

      病情分析：
      你好亲，十二岁来月经是正常现象，经期注意私密处的卫生
      指导意见：
      建议你经期注意私密处的卫生，卫生巾勤换，多喝小米粥红糖水，不要吃生冷辛辣食物
      

      病情分析：
      月经期间尽量多注意休息，避免劳累，不要重体力劳动，不要吃生冷的食物！
      指导意见：
      月经期勤换卫生垫，勤洗勤换内裤，多注意阴部卫生，多用温水洗洗，还需要注意保暖，不要着凉
      
      以上是对“我今年12岁，月经来了要注意什么吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好；多数女孩在12岁到15岁月经开始来潮的，现在12岁了月经来潮了的正常的。
      指导意见：
      你好；月经来潮了可以使用卫生巾防止弄湿内裤的，多注意营养，多注意腹部保暖，避免劳累，不要吃凉东西。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述一般女性经期需要注意不要吃生冷刺激的
      指导意见：
      饮食清淡为宜，不要用冷水洗澡，不要熬夜劳累，勤换卫生巾，建议两小时左右更换一次
      

      病情分析：
      您好，月经属于女性正常生理现象，不用担心，注意休息。
      指导意见：
      建议：营养均衡，生活规律，避免生冷辛辣刺激食物，注意保暖，注意卫生，勤换内裤暴晒。
      

      病情分析：
      你好，一般在12-14岁月经初潮，在月经期间如果不注意则可能会引起妇科感染。
      指导意见：
      建议你在月经期要注意休息、个人卫生、营养和保暖，经期不能盆浴，体育课不能剧烈活动。
      
      以上是对“我今年12岁，月经来了要注意什么吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，月经初潮会出现月经量少发黑腹痛等情况的都是属于是正常的，
      指导意见：
      您好，避免吃辛辣食物的避免受寒的，避免熬夜的，适当的多喝一些粥类食物的，适当的多休息
      

      病情分析：
      你好，女孩，到了一定年龄，由于体内激素水平的变化，身体的各个方面已经成熟。随之就会有月经的出现。
      指导意见：
      主要是在月经期的时候，避免用冷水洗漱和吃用凉性的食物。在经期避开洗头发，建议，勤更换卫生巾，注意会阴部的卫生。
      

      病情分析：
      你好，一般来说，经期注意保暖，不要着凉劳累，不要吃辛辣刺激生冷的食物
      指导意见：
      你好，一般来说，月经期间不要性生活，容易感染，得妇科病，保暖，不要着凉
      

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种情况完全是正常的，平时月经来的时候注意不能吃冷的东西。
      指导意见：
      平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，注意经期卫生，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      来例假的时候，是人体抵抗力最差的时候，这个时候需要注意保暖，不吃辛辣食物。
      指导意见：
      注意个人卫生，注意私处清洗，饮食上尽量清淡，不吃辛辣食物，水果可以适量吃，多休息。
      

      病情分析：
      你好，您现在是月经初潮，月经期注意避免剧烈运动，少食生冷辛辣刺激性食物，勤换内裤卫生巾！
      指导意见：
      建议您月经期间要勤换内裤及卫生巾，避免剧烈运动，少食生冷辛辣刺激性食物！小腹注意保暖！
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，月经初潮年龄在11至16岁之间。
      指导意见：
      建议你平时避免着凉，少吃刺激性辛辣生冷的食物，在月经期间多喝些红糖水。，
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息显示你这种情况属于正常的青春期现象！
      指导意见：
      以后每次例假来时或者前几天都要注意保暖，也不要吃凉的，有的人来例假会有痛经，可以喝点红糖水会好一些！别的不用担心！
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。12岁初潮。说明你发育成熟。
      指导意见：
      先告诉你妈妈。给你买好的卫生巾，和卫生纸。月经期避免吃辛辣刺激，和冷的食物。避免剧烈运动。勤换卫生纸。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，12岁，月经来潮，要保持会阴部清洁，勤换内裤，忌吃生冷硬和辛辣刺激性食物
      指导意见：
      注意休息，加强营养，避免劳累，禁止距离运动，以免引起出血量多，注意腹部保暖，先观察看看
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，在初次来月经的这段时间，月经周期可能不规律，月经期长短不一。
      指导意见：
      注意月经期卫生，勤换卫生巾，饮食忌生冷刺激食物，保持心情舒畅，希望以上回答对你有所帮助，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，懂得关爱自己是个乖孩子。月经期避免剧烈运动，避免食用生，冷食物。
      指导意见：
      由于你的内分泌系统发育不完善，所以你的月经会不规律，不要紧张。月经期，喝点红糖水，睡觉时，不要仰卧，应侧卧位，
      

      病情分析：
      我今年12岁，月经来了要注意什么，保持局部皮肤清洁干燥
      指导意见：
      建议别吃刺激性食物，别喝冷饮。多喝水促进代谢。尽量别用凉水洗脸洗脚。多喝热饮。