我不擅长交流，心里暗暗的觉得自己丑没信心

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，我分析，内心，不自信
      指导意见：
      你现在处于青春期，心理和生理都发生很大变化。需要对自己有自信，多参加集体活动，多交流
      

      指导意见：
      一个心理学大师阿德勒曾经说过，人生下来就是自卑的，人的一生都在不断的超越自卑，追求卓越。
      这位心理学大师就是从小得了佝偻病，又矮又丑，后来比肩弗洛伊德，开山立派创立了个体心理学。
      自卑从来不是退却的理由，而是进击的动力。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你目前描述的情况，这属于自卑引起的一系列表现，要慢慢调整心态！
      指导意见：
      建议，不要在意别人的看法，人是为自己活的，平时说话做事，不要在意别人的眼光。要多参加户外活动，这样与更多的人接触，更好的表现自己！另外，自己虽然外表不美丽，但是可以提高自己的内在美，平时多学习，多看书，增加自己的内在含量！武装自己！
      
      以上是对“我不擅长交流，心里暗暗的觉得自己丑没信心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果现在不愿意交流的话，这个事情是可以自己慢慢锻炼的。
      指导意见：
      容貌每个人都不一样，外貌只是人的一部分，而现在外貌也是可以改变调整的，但是人的内在是需要自我充实的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述提示，考虑你是因为太过自卑导致的症状。
      指导意见：
      建议你平时注意多读书学习，培养自信，注意多和朋友交流，学会沟通，不要怕的。