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我的女儿14岁,就是爱睡觉

女 | 14岁 2017-09-05 10:14:08 8人回复 来自北京市

健康咨询描述: 我的女儿14岁,就是爱睡觉。她每天晚上10点睡觉,早上5点起床上学。但在课堂上经常打瞌睡,很影响学习。这是咋回事。

医生回复区

郑少平
郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手 帮助网友:46089称赞:951
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2017-09-05 10:21:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这种情况还是孩子睡眠质量不好,你在临睡觉之前用热水泡泡澡或者洗个热水澡,放空身心
      指导意见:
      ,不要吃甜食或油腻类的食物,以免影响他的睡眠质量,不要去看兴奋大脑皮层的影视书籍

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2017-09-05 10:22:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,孩子一天睡眠时间是七小时,考虑是睡眠不足引起的。
      指导意见:
      建议孩子需要增加睡眠的时间,如早上是否能多睡半小时到一小时,或者是中午睡一小时,保持孩子充沛精力。

孟艳华
孟艳华 医师 擅长: 尖锐湿疣,梅毒,生殖器疱疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 帮助网友:91955称赞:21
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2017-09-05 10:22:36 我要投诉

      病情分析:
      这种情况,大多数孩子可能就是睡眠不好所引起的这个情况。
      指导意见:
      平时的时候可以让他多进行户外活动,白天的话多运动,晚上睡眠就可能和好一些。
      以上是对“我的女儿14岁,就是爱睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

何英云
何英云 东平县第一人民医院   护师 擅长: 原发性高血压,高脂血症,糖尿病,心脏病,妊高症,小 帮助网友:4170称赞:4
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2017-09-05 10:23:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,欢迎你来咨询,请问你要咨询的是,14岁的孩子上课爱睡觉。
      指导意见:
      14岁的孩子,每天睡眠时间最好保持在八小时左右。根据你所说的睡眠时间还不足七小时,所以孩子上课有打瞌睡的现象。

吕仁柱
吕仁柱 主任医师 擅长: 哮喘,咳嗽,各种腹泻,鼻炎鼻窦炎及小儿疑难杂症 帮助网友:57967称赞:850
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2017-09-05 10:25:24 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况分析,孩子这种情况有可能是睡眠不足所致上课打瞌睡。
      指导意见:
      14岁孩子每天至少得保证有效睡眠8小时才能上课不打瞌睡。建议要么晚上提前1小时睡觉,要么早上多睡1小时即可。

汪秀荣
汪秀荣 主管护师 擅长: 痤疮白癜风糖尿病脑梗塞高血压急性胃炎胃十二指肠溃疡 帮助网友:23536称赞:38
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2017-09-05 10:28:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑宝宝睡眠比较多,因人而异,个体差异,学习不敢兴趣等。
      指导意见:
      建议早睡晚起,保证充足的睡眠,中午休息会,与宝宝多沟通多交流,提高学习兴趣,口服六位地黄丸。

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2017-09-05 10:29:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为睡眠不足所致。这主要是由于你14岁的女儿,当前正处于青春发育期阶段,这一阶段的孩子的睡眠时间可能会比成年人睡眠时间多,因而,孩子七个小时的睡眠时间可能会显的不足,从而容易产生你所叙述孩子上课经常打瞌睡的情况。
      指导意见:
      因此,我建议你,当前你需要考虑的是先尝试做好你们家长的自我心理调节,在对待孩子的学习问题上,不要给予较强的压力,同时,在安排孩子的学习和睡眠时间上,帮助孩子解决学习与睡眠的矛盾问题,尽可能多给予足够的睡眠时间,让孩子有较充足的精力投入到学习中去,这样,就可以更好地帮助孩子尽快地恢复正常的生活和学习状态。
      以上是对“我的女儿14岁,就是爱睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2017-10-01 06:01:28 我要投诉

      晚上睡眠七个小时,也许对她是不够的。因为每个人和每个人的睡眠需求是不一样的。正如有的人饭量大,有的人饭量小一样。可以适当增加睡觉的时间。另外一个角度就是,孩子上课打瞌睡,是否是学习上有些困难,或者是老师讲课内容听不懂,或者老师讲的不够有吸引力。

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