坐十几分钟或几十分钟后

      你好！根据您的情况主要考虑是腰椎间盘突出，压迫坐骨神经等原因引起的血液循环不好，建议您平时适当锻炼身体，避免久坐，不要长时间保持同一个姿势，不要劳累过度，最好是检查一下腰椎片，确定病因，对症治疗。

      病情分析：
      这个是因为你血液循环不好，所以就会造成这样了，你要注意一下，平时吃些补血食物，还有多休息好
      指导意见：
      另外就是，你可以多按摩腿脚就可以了，另外就是，刚站起来，你可以先稍微顿一顿，这样走起来就舒服了，注意饮食均衡
      以上是对“坐十几分钟或几十分钟后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这个情况目前看一般是由于气血不畅造成的可以喝点中药进行治疗。
      指导意见：
      建议你平时注意不要久坐久站，不要过度劳累，适当的可以喝点独活寄生丸进行治疗。

      病情分析：
      这种情况是正常的，不用担心，不是什么病。平时注意变换体位
      指导意见：
      规律生活，劳逸结合，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，避免熬夜，避免压力大，营养均衡，适量运动，保持良好的心态，祝你健康！

      病情分析：
      你说的坐的时间不久，就会出现腰部及下肢不适等，这是腰骶部神经损伤所致
      指导意见：
      请看下是否伴见髋关节或者腰骶部神经问题？我看下才能进一步指导该如何康复治疗。

      病情分析：
      请问您这种情况有多长时间啦，有没有明确的诱因，进行过相关的检查或者治疗吗？
      指导意见：
      根据你的描述这种情况，我们首先需要排除腰椎病变的可能。建议您在方便的时间及时就诊，首先进行影像学方面的检查明确诊断
      以上是对“坐十几分钟或几十分钟后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！