每天都按规定时间睡觉

男 | 19岁 2017-09-06 10:22:40 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：每天都按规定时间睡觉，可一觉醒来依然很想睡觉，有时会不由自主的就睡着怎么回事呢？

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马玉强山西省儿童医院主治医师擅长: 耳鼻咽喉头颈外科疾病诊治。比如鼻炎，鼻窦炎，鼻出血帮助网友：9912

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2017-09-06 10:23:33 我要投诉

      病情分析：
      你说的情况是经常犯困，睡不够可能是存在心肾阴虚的最好是找中医辩证。
      指导意见：
      你可吃些天王补心丸了,也应该注意生活规律,做到按时作息,以免引起生物钟失调.

谭明珠主治医师擅长: 小儿扁桃体炎，小儿感冒，病毒性肠炎，小儿肺炎，支气帮助网友：33115称赞：558

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2017-09-06 10:24:02 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您描述的症状看，存在着上述不适初步考虑有脾虚及中气不足的可能性，可考虑看中医辩证治疗。
      指导意见：
      脾虚容易多梦，睡眠质量不高，可健脾处理下，如服用中药汤剂或者中成药如归脾丸，平时要注意调补气血及加强运动。

2017-09-06 11:02 ask80460316it 追问

可否推荐一些食物，药物尽量不要吃的

2017-09-06 15:37医生回答：

健脾的食物多考虑淮山，有条件的话可考虑下药膳。

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刘磊护师擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良帮助网友：165315称赞：602

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2017-09-06 10:24:33 我要投诉

      病情分析：
      考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头痛，身体乏力，严重时恶心呕吐，易困嗜睡的症状。
      指导意见：
      建议避免过度劳累和长时间熬夜，少吃刺激性食物，并且口服五福心脑清进行调理，可以有所好转。
      以上是对“每天都按规定时间睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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