男，我总是去控制呼吸

      你平时运动后有胸闷气短吗？每分钟多少次呼吸？正常情况下每分钟15~20次呼吸频率。尽量避免嘴呼吸。如果运动后有胸闷气喘，需要到呼吸内科心内科排胸部ct做心电图，排除肺部疾病，心脏疾病。
      

      病情分析：
      你好，你现在总是要去控制呼吸，有可能是出现了焦虑症强迫症所导致的。
      指导意见：
      这种情况可以到耳鼻喉科做一下鼻腔检查看看，如果没有什么异常的话，有可能你是由于强迫症所引发。
      

      病情分析：
      根据您的情况，您这个临床首先需要考虑就是神经性因素的情况的。
      指导意见：
      一般您这个情况我们需要考虑就是临床应用营养神经等对症治疗的，同时可以配合应用中药汤剂调理的。
      
      以上是对“男，我总是去控制呼吸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你说你自己要困者呼吸，其实我们每个人，正正常常的呼吸就可以了。一般人呼吸次数一分钟16到20次。
      指导意见：
      请问你平常身体有什么不舒服的吗？一般来说呼吸，是很平常的事情，如果你感到呼吸困难的话，那么就是气管或者支气管有炎症。
      

      病情分析：
      你好，你越是在意你的呼吸就越想控制，每个人的呼吸都是身体自主完成的，
      指导意见：
      建议每次想控制呼吸时可以喝水或吃东西，讲话等转移注意力，一分钟在16-20次都正常，还有就是只要无胸闷气短就不用去想他
      

      病情分析：
      呼吸是机体与外界环境之间气体交换的过程，不需要学习，除特殊需要外也不需要练习，例如：游泳、声乐，这些是需要在专业指导下控制呼吸
      指导意见：
      建议：正常情况下听不到明显的呼吸音，除鼻塞、打鼾等特殊情况，所以不需要特别控制，放松心情即可，正常成年男性每分钟呼吸频率16-20次