我是学生一开学每天早上都会有准时的起床时间但每到周

      您好，对于您的描述应该是已经形成了生物钟规律，对于这个情况只能说即便放假也要早睡，保证睡眠时间，早起可以做很多事情，对于一天的精神面貌很有决定性作用的呢。
      

      病情分析：
      你好，每个人都有自己的作息，你每天几点睡几点起，慢慢的就会形成一个生物钟，这个生物钟啊就决定了，每天几点睡几点起，所以说早睡早起，晚睡晚起，没什么了不起的。
      指导意见：
      建议你啊，还是按照原来的作息，几点睡就几点睡几点起就几点起，不会影响你什么事情的啊，该做什么就做什么，顺其自然，比什么都好。