头发干枯毛燥有什么方法变好 ??????

      你好，考虑头发干枯与生活习惯和营养情况有关，建议你平时要注意护理和进行食疗，尽量不要染烫头发，平时可以多吃一些含蛋白质，维生素a，碘丰富的食物。
      

      病情分析：
      您好！头发干枯毛糙，与您摄入的维生素量少有一定的关系。
      指导意见：
      可以多吃一点富含维生素b1的谷类食物，然后可以加强头发的护理，可以用的倒膜膏做做头发护理。
      

      病情分析：
      你好，，头发干枯毛糙，有可能与缺乏维生素微量元素都有关系。
      指导意见：
      可以抽血化验血常规，免疫力功能，五项微量元素，看是否正常，根据情况酌情治疗，多吃水果蔬菜，避免刺激饮食，避免烫洗搔抓。
      
      以上是对“头发干枯毛燥有什么方法变好 ??????”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况头发干枯与个人生活习惯和饮食习惯有很大的关系！
      指导意见：
      建议适当多吃一些蛋白质丰富的食物，洗头别过勤，可以用用护发素！洗完后不要用吹风机吹，保证充足的睡眠！
      

      病情分析：
      你好，头发也是吸收人体中的营养的，每个人的发质不一样就是说的每个人的体质不一样
      指导意见：
      如果想要改善发质，单纯局部应用护发产品效果不明显，需要整体调节生活方式，锻炼，早睡早起等
      

      病情分析：
      你好，平时多吃对头发好的食物，比如高蛋白，维生素，钙铁锌等营养均衡。
      指导意见：
      不要用过热的水洗头发，每天不要熬夜，坚持锻炼身体，多喝温开水，保持良好的心态。