就是发胖，我感觉就是没有决心

      因为你现在九周岁的话，正处于第二性征启动和一个长个的关键时期，这个时候的话，你可以含糖的水果饮料尽量减少摄入，以瘦肉，牛奶，鸡蛋为主，多吃青菜，同时的话可多跳绳有既有利于减重，也有利于长高。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，没有很好的减肥办法的，减肥主要是节食与运动。
      指导意见：
      主要是自己注意少吃饭，同时注意多运动，多锻炼身体。不过胖瘦与遗传等都是有关系的，只要身体健康就行。
      

      病情分析：
      网友你好，如果要减肥的话，建议最好采取健康减肥的方式减肥。
      指导意见：
      最好采取食疗以及体育锻炼来减肥，平时可以做瑜伽，要特别注意饮食，不要暴饮暴食。
      
      以上是对“就是发胖，我感觉就是没有决心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你现在还出现青春期发育阶段是不适合节食减肥的。
      指导意见：
      你好，建议你平时少吃甜食和油腻的食物，尤其是晚餐前，每天坚持运动至少30分钟，