以前做服务员重活做太多

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况，是由于干体力活太多，肩部的肌肉和周围的软组织受到损伤，就会引起疼酸痛。
      指导意见：
      你好，你这种情况只能是。适当休息减少体力活动，平时应该用热水敷双侧的肩部肌肉。或是进行按摩双肩。都可以起到缓解的作用。

      病情分析：
      患者的症状，考虑关节炎，肌腱炎疾病引起的疼痛不适的症状。
      指导意见：
      建议避免劳累及疲劳，避免受凉，用西乐葆镇痛治疗，改善病情，是进口药物，观疗效。

      病情分析：
      您好，您这样子的话可注意饮食清淡，还有可注意按摩局部的，
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话可注意慢跑的，这样子的话可注意按摩局部得。
      以上是对“以前做服务员重活做太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况主要是考虑有过劳引起的颈，肩部肌肉劳损的可能性大，积极疼痛科看看
      指导意见：
      建议营养均衡，保持良好情绪，注意保暖，作息规律，首先拍片子颈椎，治疗一般可以应用针灸理疗，祝你健康

      病情分析：
      你好，考虑是肩关节炎的，跟劳累、受凉、不良的姿势有关系的，需要及时治疗才行
      指导意见：
      建议肩关节x线比较好，及时明确病情，及时治疗才行，注意休息，避免劳累、受凉

      你好！根据你说的症状有可能是由于劳累过度导致的肩周炎的症状，可以用一些芬必得减轻疼痛，做做按摩理疗，症状明显也建议到医院查一查，根据检查结果考虑怎么治疗。

      病情分析：
      你好，你这种情况应该是筋膜慢性炎症引起粘连出现的症状，可以叫肌肉劳损。
      指导意见：
      这个可以口服非淄体类抗炎止痛药物治疗。然后配合针灸推拿按摩等进行治疗，以按摩为主应该效果不错。
      以上是对“以前做服务员重活做太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！