健康咨询描述: 医生,我得风湿病有两年半了,膝盖经常会痛,而且一到冷天就疼得厉害,走路都走不了,想问一下风湿病适合怎么锻炼
想得到怎样的帮助:风湿病适合怎么锻炼
病情分析:
你好据你的信息,风湿病与潮湿还有免疫有关系,会反复疼痛,严重影响生活。
指导意见:
建议和指导,用些非甾体止痛抗炎药比如美洛昔康,锻炼在不疼痛基础上做些力所能及的活动,比如散步。
病情分析:
您好,根据您所说的这种情况,可以考虑打一打羽毛球或者练练太极拳。
指导意见:
根据您所说的这种情况,应当注意休息,避免受凉,如果情况允许的话,可以考虑适当的中药外敷配合,口服中药,用一些祛风除湿舒筋活络活血化瘀的药。
您好,风湿病患者可以选取的锻炼方式有:
1、游泳:每天1000米,应该连续完成。游泳是最好的锻炼方式,是一种全身运动,不损害关节,是优先推荐的运动方式。
2、步行:每天1小时,应该连续完成。一开始可以不足一小时,逐步达到1小时,速度由慢到快,以身体微微出汗为度。
3、跑步:每天半小时,应该连续完成。适合年轻人选择。
以上是对“风湿病适合怎么锻炼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
多注意休息,不做重体力活,劳逸结合。
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