脖子短，腿比较粗，肚子上肉比较多

女 | 16岁 2017-09-12 05:35:18 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：脖子短，腿比较粗，肚子上肉比较多，脸比较显胖！

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于中锴 聊城市人民医院副主任医师擅长: 消化性溃疡、肝硬化、慢性胃炎内科常见病，中毒，急危帮助网友：34209

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2020-09-28 08:43:53

如果感觉自己比较胖可以减肥。减肥最好的方法就是控制饮食，多运动。可以多吃新鲜的蔬菜水果，粗杂粮豆类和高蛋白质的食物，如鸡蛋瘦肉等。多运动可以把摄入的能量消耗掉，达到减肥的目的。

王赞彩朝阳县羊山镇中心卫生院主管护师擅长: 阑尾炎，疝气，肾结石，肠梗阻，骨折。帮助网友：9101

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2017-09-12 06:14:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述。你这些表现，应该，进行各方面锻炼。
      指导意见：
      每天坚持跑步，爬楼梯。在床上平躺作骑自行车的动作。注意饮食吃，应吃些清淡饮食。多吃蔬菜水果。

2017-09-12 08:24 ask80577217h6 追问

那就是尽量少吃零食是吗

2017-09-12 11:55医生回答：

最好不要吃零食。

2017-09-12 19:05 ask80577217h6 追问

嗯呢，谢谢

2017-09-12 19:42医生回答：

不用客气。愿你美丽。

2017-09-12 20:45 ask80577217h6 追问

我想做问一下，如果不吃甜的，真的会瘦吗？那那些肉之类的东西可以吃吗？

2017-09-12 20:56医生回答：

不是不吃甜的，是少吃甜的。肉类的，也是可以少吃的。

2017-09-12 23:30 ask80577217h6 追问

她们都说我骨头架比较大，说不可能会瘦下来的，有没有这个可能呢？

2017-09-13 06:17医生回答：

脂肪少了，自然就瘦了。

2017-09-13 06:52 ask80577217h6 追问

嗯呢，好吧

2017-09-13 08:07医生回答：

祝你越来越漂亮

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张静长春市妇产科医院四级检验师擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、帮助网友：88963称赞：494

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2017-09-12 06:15:14 我要投诉

      病情分析：
      从你说的情况看，这是你吃的多，消耗的少，营养过剩造成的，尽快减肥吧
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，平时多跑一跑步，跳一跳绳，做一做仰卧起坐，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，不要吃油腻的东西，这样过段时间就会瘦的，就会苗条了
      以上是对“脖子短，腿比较粗，肚子上肉比较多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-09-12 08:45 ask80577217h6 追问

有什么好的减肥办法吗？

2017-09-13 17:12医生回答：

你好，只要你按我说的办法做，就会瘦的