开学的第1个星期老师叫我们跑步跳绳

      病情分析：
      你好根据您提供的情况考虑有可能是活动过度导致的局部酸胀不适
      指导意见：
      你好，根据您提供的情况，建议您适量活动，多休息，晚上用热水泡脚，休息的时候抬高患肢
      

      病情分析：
      您好以前有做过类似的锻炼吗？根据你的描述来看考虑是肌肉劳累引起的
      指导意见：
      根据你的描述来看建议是这个可以坐下热敷，再有就是这个会有适应的过程的，不要太担心了
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况，你们一开学老师就让你们跑步跳绳，两节体育课后应该是太累了。
      指导意见：
      你上了两节体育课后脚脖子和周围的筋又酸又疼，是因为刚开学就跑步跳绳累的。
      
      以上是对“开学的第1个星期老师叫我们跑步跳绳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！