脚后跟筋疼，早上起来或休息一段时间后都会疼

      你这个多为足跟腱膜炎，避免久站、久行、弹跳动作，穿宽松软底的鞋子，注意劳逸结合、注意防寒保暖，酌情局部烤灯理疗、热敷、小针刀治疗等。可以局部外用氟吡洛芬贴，口服西乐葆治疗。
      

      病情分析：
      这情况还是属于劳累的情况伴随长时间行走的情况导致软组织损伤的
      指导意见：
      平时的情况最好是避免着凉的情况加强营养多喝水的，积极选择按摩或者选择配合活血止痛胶囊较好的
      

      病情分析：
      你好，这可能是腰椎压迫神经引起的，另外可能是局部拉伤，最好及时去医院拍片检查看看，
      指导意见：
      如果腰椎疾病，这可以针灸按摩，另外如果拉伤，这最好局部外擦活血的药物，注意休息。
      
      以上是对“脚后跟筋疼，早上起来或休息一段时间后都会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这情况还是属于劳累的情况伴随长时间行走的情况导致软组织损伤的
      指导意见：
      平时的情况最好是避免着凉的情况加强营养多喝水的，积极选择按摩或者选择配合活血止痛胶囊较好的，注意少食生冷刺激性食物较好的
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是你外伤引起的韧带拉伤或是软组织损伤引起的疼痛的症状
      指导意见：
      建议你可以口服三七伤药片治疗，配合云南白药气雾剂进行喷洒治疗禁忌剧烈运动
      

      病情分析：
      你好，根据你的病史描述来看主要是考虑患有跟腱炎的可能性较大。
      指导意见：
      建议首先要积极注意休息，可以到医院中医科进行详细诊疗，运用针刺、激光及中草药辩证煎汤外洗治疗就可以。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你可能是无意中扭到了脚，所以才会疼的。
      指导意见：
      给你的建议是，天天有热水泡泡脚，促进这里的血液循环，慢慢就会好的，但是这个恢复比较慢的，平时要注意不要再扭到脚的。
      
      以上是对“脚后跟筋疼，早上起来或休息一段时间后都会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！