病情分析:
简单实用的办法就是每天原地跳10分钟,早晚睡前一杯牛奶。
指导意见:
高个子一般睡觉都是笔直一条线的睡觉,很少喜欢弯曲的睡觉。一般弯曲的睡觉也是长大后得事情。
病情分析:
你好,对于跳绳这种弹跳运动确实是有利于促进身高发育的。
指导意见:
但是具体每一个人的身高都受到多方面的影响因素,比如说遗传基因,营养因素等等,需要多方面考虑。
病情分析:
你好,每个人的身高不止是受遗传因素还有后天的营养环境等因素决定。
指导意见:
每天多吃含钙高的食物,多运动,保持充足的睡眠都有助于身高的增长。运动的话一般要运动半个小时,量力而行。循序渐进
以上是对“跳绳想长高的跳多少分钟啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这个问题,多运动确实能长高,但是也有好多其他的因素,饮食,遗传等
指导意见:
父母身高多少,平时一定要注意饮食营养,多运动可以,吃点钙片。如果感觉特别矮,可以用点生长激素,,这样效果最好
病情分析:
你好亲,根据你提供的年龄来看,才十四岁,正处于青春发育期,会长高的
指导意见:
平时加强营养,多吃水果蔬菜,不能挑食偏食,平时多参加户外活动,可以打篮球跳绳
病情分析:
你好,根据你的情况分析,你这种情况是可以做一些跳高运动以及牵拉运动,促进生长发育身高的增长
指导意见:
建议你每次活动大概一个小时左右,补充钙质维生素,多做一些牵拉放松动作,不要进行负重训练
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