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跳绳想长高的跳多少分钟啊

男 | 14岁 2017-09-13 07:09:42 7人回复 来自

健康咨询描述: 跳绳想长高的跳多少分钟啊?????????

医生回复区

王辉
王辉 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血, 帮助网友:12484
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2017-09-13 08:18:45 我要投诉

      病情分析:
      简单实用的办法就是每天原地跳10分钟,早晚睡前一杯牛奶。
      指导意见:
      高个子一般睡觉都是笔直一条线的睡觉,很少喜欢弯曲的睡觉。一般弯曲的睡觉也是长大后得事情。
      

陈柯文
陈柯文 药师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失 帮助网友:22017称赞:155
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2017-09-13 08:22:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于跳绳这种弹跳运动确实是有利于促进身高发育的。
      指导意见:
      但是具体每一个人的身高都受到多方面的影响因素,比如说遗传基因,营养因素等等,需要多方面考虑。
      

李艳杰
李艳杰 德州市陵城区人民医院   主管护师 擅长: 病毒性脑炎,支气管炎,肺炎,脑炎,腹泻,黄疸 帮助网友:2433称赞:1
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2017-09-13 08:24:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,每个人的身高不止是受遗传因素还有后天的营养环境等因素决定。
      指导意见:
      每天多吃含钙高的食物,多运动,保持充足的睡眠都有助于身高的增长。运动的话一般要运动半个小时,量力而行。循序渐进
      
      以上是对“跳绳想长高的跳多少分钟啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

g13784706365
g13784706365 四级检验师 擅长: 擅长检验妇科常见的各种病,比如淋病,阴道炎,宫颈糜 帮助网友:23301称赞:37
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2017-09-13 08:25:00 我要投诉

      病情分析:
      这个问题,多运动确实能长高,但是也有好多其他的因素,饮食,遗传等
      指导意见:
      父母身高多少,平时一定要注意饮食营养,多运动可以,吃点钙片。如果感觉特别矮,可以用点生长激素,,这样效果最好
      

马玉萍
马玉萍 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 对足月临产,过期流产,子宫肌瘤,卵巢囊肿,盆腔炎, 帮助网友:50421称赞:40
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2017-09-13 08:28:38 我要投诉

      病情分析:
      你好亲,根据你提供的年龄来看,才十四岁,正处于青春发育期,会长高的
      指导意见:
      平时加强营养,多吃水果蔬菜,不能挑食偏食,平时多参加户外活动,可以打篮球跳绳
      

叶定楠
叶定楠 东莞市康复医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症 帮助网友:27076称赞:46
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2017-09-13 08:28:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况分析,你这种情况是可以做一些跳高运动以及牵拉运动,促进生长发育身高的增长
      指导意见:
      建议你每次活动大概一个小时左右,补充钙质维生素,多做一些牵拉放松动作,不要进行负重训练
      

孟艳华
孟艳华 医师 擅长: 尖锐湿疣,梅毒,生殖器疱疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 帮助网友:91955称赞:21
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2017-09-13 08:29:01 我要投诉

      病情分析:
      像你这个情况的话,这种体育运动是可以的,但是不要过度才可以。
      指导意见:
      嘿嘿,平时的时候一定要注意,不要吃一些辛辣的刺激性的食物,饮食要清淡和规律才可以的。
      
      以上是对“跳绳想长高的跳多少分钟啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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