健康咨询描述: 人胖了就很容易引发各种疾病的啊,我上次体检的时候就有三高的病症呢,现在有发现自己有糖尿病的病症呢啊,都是因为体胖引起的啊,那糖尿病要怎么预防呢啊。谢谢
想得到怎样的帮助:糖尿病需要怎么预防
病情分析:
您好!糖尿病人适合少食多餐,最好不要吃粥、面汤之类容易使血糖升高的流食
指导意见:
要先吃点干的再喝些豆浆,早餐与午餐间可以吃半个苹果或,午餐不要吃得太油腻,最好吃得清淡些,更不要吃得太饱
病情分析:
你好,看了你的问题,引起糖尿病的原因,有遗传因素,年龄因素,环境因素,后天的饮食,生活不当,体重肥胖等等有关。
指导意见:
所以,除了遗传因素,年龄因素,没办法预防,其他的后天因素,都是需要预防的,平时要注意饮食健康,规律的生活习惯,锻炼身体,控制体重等等方式。
病情分析:
你好,请问血糖,血压,血脂分别是多少,身高体重是多少?
指导意见:
你好,糖尿病为慢性疾病,跟肥胖饮食有关,建议多减肥,多运动,多吃蔬菜水果
以上是对“糖尿病需要怎么预防”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,建议您在饮食上注重调节。应多吃粗粮和蔬菜,清淡饮食。
指导意见:
您好,建议您少吃高糖高盐高脂肪食品。保持心情愉快。要进行有氧锻炼。如慢跑,快走。做操等。
病情分析:
你好,糖尿病的发生是和生活习惯有关系,要避免不健康的生活方式
指导意见:
建议你要生活规律,不熬夜,积极参加体育锻炼,避免吃高脂饮食,多吃蔬菜水果,严格控制体重,戒烟戒酒
你好,平时要注意饮食,多运动、合理作息、放松情绪、注意监测。预防和治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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