健康咨询描述: 医生,我得强直性脊柱炎有一年半,后腰经常疼,早上起床之后脊椎发僵,想问一下强直性脊柱炎锻炼有什么讲究吗
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎锻炼有什么讲究吗
病情分析:
从您的情况来看的话,锻炼的话,不要运动量太多的,体操比较合适
指导意见:
建议现在的话,加强锻炼,可以吃点舒筋活络及抗炎镇痛的药物希望对您有所帮助的
病情分析:
强直性脊柱炎治疗起来要有耐心、要内服药、锻炼、按摩三者相结合、不可偏费。
指导意见:
强直性脊柱炎治疗起来要有耐心、要内服药、锻炼、按摩三者相结合、不可偏费。锻炼以牽引为主、用药以活血化瘀为主、按摩以震动为主。
病情分析:
你好,强直性脊柱炎,你可以做按摩复位,配合针灸,热敷微波,火罐。锻炼可以,游泳,做瑜伽,慢跑。
指导意见:
平时要注意保暖,不能受凉,也不能长时间待在潮湿的地方,不要感冒,不能吃辛辣刺激的食物,不能喝酒,不能吸烟。可以多吃一些豆类的食品,牛肉也可以。祝你早日康复
以上是对“强直性脊柱炎锻炼有什么讲究吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
强直性脊柱炎是一个遗传免疫性疾病,主要造成脊柱和骶髂关节的疼痛和关节活动受限。
指导意见:
强直性脊柱炎的治疗,没有特效的治疗方法,只能对症治疗,可以做腰椎的手法推拿按摩和物理治疗,配合口服活血化瘀的药物,缓解症状。
病情分析:
你好,根据您的描述你的情况是强直性脊柱炎患者,现在的情况问有关锻炼
指导意见:
这个强直性脊柱炎患者不太适合,剧烈的运动的,建议可以做一些拉伸性的体育运动比较适合的,可以做瑜伽和太极拳锻炼的。
病情分析:
患强直性脊柱炎一年半了,说明已经确诊了,在锻炼方面要求,循序渐进,持之以恒,贵在坚持。
指导意见:
强直性脊柱炎,平时锻炼是必须的,而且不是单一的,从颈椎、胸椎、腰椎到骶髂关节到髋关节,都要锻炼到,避免局部粘连导致不可逆性损伤,保持脊柱正常的活动范围。并非一朝一夕之功,一定要持之以恒,坚持锻炼。
运动对于强直性脊柱炎患者尤为重要,一般建议患者锻炼时从四个方面入手:第一,维持脊柱生理曲度,防止畸形;第二,维持良好的胸阔活动度,避免影响呼吸功能;第三,加强肌肉锻炼,防止或减轻肢体因废用而致萎缩;第四,维持骨密度和强度,防止骨质疏松等并发症。
以上是对“强直性脊柱炎锻炼有什么讲究吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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