强直性脊柱炎锻炼有什么讲究吗？

      强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，需要长期使用免疫抑制剂或生物制剂进行对症治疗。平时要注意睡硬板床，防止久站久坐弯腰，多参加游泳，骑自行车等运动延缓病情的进展。
      

      你好，强直性脊柱炎锻炼不可强度过大，时间不可太长，一定要坚持不懈，不可半途而废。建议可以进行游泳，慢跑，快走，骑自行车等。
      

      病情分析：
      如果现在有这种疾病的话是会出现有这样的症状表现的出现疼痛，僵硬。
      指导意见：
      对于这种疾病，平时锻炼的话主要可以通过医疗体操结合运动康复的方法，防止出现运动功能障碍。
      
      以上是对“强直性脊柱炎锻炼有什么讲究吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。强直性脊柱炎的病情是个复杂的病情。你就简单理解分成早、中、晚3期吧，你的已在中期。早期表现多是腰腿疼的病情，进而引起骶髂关节炎，如不坚持系统治疗，会波及全脊柱的病变，留下脊柱畸形，影响生活。可以游泳，散步，多做拉伸运动。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。
      

      病情分析：
      强直性脊柱炎锻炼中，动作必须要缓慢，要坚持持续的用力，逐渐加力，直到肌肉的肌腱疲劳，才能逐渐改善功能。一定注意循序渐进，避免用强力。
      指导意见：
      强直性脊柱炎锻炼中，动作必须要缓慢，要坚持持续的用力，逐渐加力，直到肌肉的肌腱疲劳，才能逐渐改善功能。一定注意循序渐进，避免用强力。
      

      你好，强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。强直科学对症的诊疗是实现强直康复的关键，建议去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗，通过治疗早期患者病症消失，祛炎治痛，解除关节疼痛、晨僵、肿胀等病症。中期达到阻断病情发展，疼痛、活动受限病症消失，同时全身性的免疫调，实现长期有效抗复发。