病情分析:
您好!产后肥胖,浑身都胖,想减肥,还想要不花钱的减肥方法。
指导意见:
不花钱的减肥方法其实很简单,管住嘴,迈开腿。可以自己在家里网上学习练瑜伽,只要您能坚持,这样就可以减肥。
病情分析:
你好,产后几个月了?现在体重具体有多少?如果宝宝需要喂养的话,暂时不能考虑减肥的。
指导意见:
如果确定要减肥,建议您最好控制饮食,每天坚持锻炼就可以。尽量不要口服减肥药物,副作用很大。祝您减肥成功。
我现在体重190身高158 22岁 孩子两岁了,不吃母乳了,
您的情况可以通过生活饮食习惯调理达到减肥效果。
病情分析:
您好,根据您的描述,产后肥胖,浑身都胖,想减肥,重要的是不花钱是吧?
指导意见:
减肥,第一控制饮食,少吃饭,少吃饭,少吃肉,第二个应该锻炼,加强锻炼运动,特别是晚上少吃。
以上是对“产后肥胖,浑身都胖,想减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,产后肥胖,如果孩子小母乳喂养,这样孩子也会帮助你吸收食物的能量的。
指导意见:
有助于减肥的,如果不是母乳喂养可以控制饮食,配合坚持锻炼,坚持就能瘦下来的。
病情分析:
你好结合描述情况,产后会导致身体偏胖,脂肪囤积等形成,所以可以合理均衡通过锻炼改善,
指导意见:
建议可以通过跑步,快走等锻炼每日坚持五十分钟,坚持一段时间可以起到明显减少多余脂肪效果,同时要营养均衡搭配,少吃一些脂肪高食物,这样改善恢复效果好,
病情分析:
你好!产后肥胖,多是由于产后营养过盛,缺乏运动,造成脂肪堆积引起的。
指导意见:
建议断奶后控制饮食,多吃蔬菜水果,避免高热量食物,增加运动,可以慢跑或者游泳。
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