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产后肥胖,浑身都胖,想减肥

女 | 22岁 2017-09-15 16:26:56 7人回复 来自哈尔滨市

健康咨询描述: 产后肥胖,浑身都胖,想减肥,重要的是不花钱………

医生回复区

刘会云
刘会云 医师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,宫颈炎,痛经 帮助网友:17443称赞:9
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2017-09-15 16:41:57 我要投诉

      病情分析:
      您好!产后肥胖,浑身都胖,想减肥,还想要不花钱的减肥方法。
      指导意见:
      不花钱的减肥方法其实很简单,管住嘴,迈开腿。可以自己在家里网上学习练瑜伽,只要您能坚持,这样就可以减肥。

付敏
付敏 齐河康民诊所   医师 擅长: 阑尾炎,胃穿孔,肝胆疾病,气胸,前列腺疾病,子宫肿 帮助网友:11610称赞:4
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2017-09-15 16:36:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,产后几个月了?现在体重具体有多少?如果宝宝需要喂养的话,暂时不能考虑减肥的。
      指导意见:
      如果确定要减肥,建议您最好控制饮食,每天坚持锻炼就可以。尽量不要口服减肥药物,副作用很大。祝您减肥成功。

2017-09-15 16:40 ask80651111dy 追问

我现在体重190身高158 22岁 孩子两岁了,不吃母乳了,

2017-09-15 16:47医生回答:

您的情况可以通过生活饮食习惯调理达到减肥效果。

李全梅
李全梅 古县人民医院   主治医师 擅长: 急性支气管炎,肺炎,急性喉炎,急性上呼吸道感染,急 帮助网友:1732称赞:1
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2017-09-15 16:34:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,产后肥胖,浑身都胖,想减肥,重要的是不花钱是吧?
      指导意见:
      减肥,第一控制饮食,少吃饭,少吃饭,少吃肉,第二个应该锻炼,加强锻炼运动,特别是晚上少吃。
      以上是对“产后肥胖,浑身都胖,想减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邓益芳
邓益芳 医师 擅长: 霉菌性阴道炎,滴虫阴道炎,细菌性阴道病,月经不调, 帮助网友:32081称赞:17
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2017-09-15 16:40:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,产后肥胖,如果孩子小母乳喂养,这样孩子也会帮助你吸收食物的能量的。
      指导意见:
      有助于减肥的,如果不是母乳喂养可以控制饮食,配合坚持锻炼,坚持就能瘦下来的。

贾叶娜
贾叶娜 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 擅长: 脑出血 头部外伤 蛛网膜下腔出血等疾病护理 帮助网友:18703称赞:11
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2017-09-15 16:42:01 我要投诉

      病情分析:
      你好结合描述情况,产后会导致身体偏胖,脂肪囤积等形成,所以可以合理均衡通过锻炼改善,
      指导意见:
      建议可以通过跑步,快走等锻炼每日坚持五十分钟,坚持一段时间可以起到明显减少多余脂肪效果,同时要营养均衡搭配,少吃一些脂肪高食物,这样改善恢复效果好,

杨意
杨意 海南师范大学医院   主治医师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,子宫 帮助网友:5438称赞:2
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2017-09-15 16:43:16 我要投诉

      病情分析:
      你好!产后肥胖,多是由于产后营养过盛,缺乏运动,造成脂肪堆积引起的。
      指导意见:
      建议断奶后控制饮食,多吃蔬菜水果,避免高热量食物,增加运动,可以慢跑或者游泳。

张晓卫
张晓卫 沭阳中山医院   医师 擅长: 妇科盆腔炎、功能失调性子宫出血、阴道炎、宫外孕、不 帮助网友:350
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2017-09-15 16:46:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,你产后几个月了,喂奶吗?想减肥说很简单,做起来难。
      指导意见:
      减肥最重要的是持之以恒,每天早上跑步1个小时,控制饮食,少吃肉,坚持下来肯定能瘦下来。
      以上是对“产后肥胖,浑身都胖,想减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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