军训完胖了，体重会恢复以前吗

      病情分析：
      严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。想减肥，最好选择晚上少吃，早和中饭和平常一样，着重在晚上减少饮食
      指导意见：
      必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。二是中午一定要吃饱。三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。你可以选择首先早上就一个麦片面包和一个鸡蛋中午正常饮食，但不能吃很油腻的食物，下午4点时候吃个苹果，晚上尽量少吃，多喝水，两个月就能瘦下来，或者你自己安排好你每天的饮食
      

      病情分析：
      这个情况主要看你能否坚持控制体重了，建议平时控制饮食量。
      指导意见：
      少吃甜食和油腻食物，多运动，少端坐或者躺卧，规律饮食，不吃零食，坚持一段时间，自然体重就会下降回正常了。
      

      病情分析：
      你好！希望我的建议能帮助到你，根据你的年龄来看，你应该上高一！
      指导意见：
      你好！高中三年拼的就是体质和毅力，因为学习压力太大，身体也会跟着一起消耗，没有必要在意体重！好好学习！
      
      以上是对“军训完胖了，体重会恢复以前吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，体重是由您自己控制的。控制饮食，多加锻炼，还是可以减重的。
      指导意见：
      您好，体重是由您自己控制的。控制饮食，多加锻炼，还是可以减重的。祝您生活愉快。