我还有两个月就16岁了

女 | 16岁 2017-09-16 23:58:46 1人回复来自

健康咨询描述：我还有两个月就16岁了，身高157cm，体重102斤，大腿有很多肉，小腿很瘦，肚子上有三层赘肉，我还是个少女，他们都说我很胖怎么办？平时学习又太忙，没时间减肥，还经常熬夜，然后嘴巴又馋……

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2022-10-31 23:31:51 我要投诉

目前描述的情况，如果有减肥计划的话还是建议，在饮食上格外的控制一下建议平时少喝饮料，吃甜食等，每天晚饭过后坚持有氧运动，跑步或跳绳，都有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康！建议坚持住。

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