你好，最近一周撸一次算不算多，如何戒除？

      正常男性绝大多数在人生某一时段都会有手淫现象的，是正常行为，不要有心理负担，不同人体质不一样，次数也不同，但是大多数人一周一到两次是正常的。

      病情分析：
      你好，你这个情况是正常的，一周一次你这个年纪是没问题的
      指导意见：
      建议，你这个没必要戒掉，手淫是正常的生理现象，你要是心里过不去你可以选择戒掉，靠自己的意志

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述长期手淫对身心健康有一定的影响。
      指导意见：
      建议：根据你的情况最好戒掉手淫，可以试着转移注意力，多参加体育锻炼增强体质，平时饮食营养均衡，祝你生活愉快。
      以上是对“你好，最近一周撸一次算不算多，如何戒除？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从您介绍情况来看，目前需要进一步检查，请问您手淫有多长时间了？目前主要有哪些不舒服的症状？
      指导意见：
      手淫会导致注意力不集中，免疫力下降，早泄等，建议您首先戒除手淫，培养积极乐观生活方式，祝您身体健康早日康复

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况，一周一次并不算很多，但是要根据个人的体质。
      指导意见：
      如果感觉到很累的话，建议减少次数,次数过多，可能会导致肾虚的现象，一定要根据自己的情况。

      病情分析：
      自慰次数，一般一周2次为宜，如果长期频繁的手淫,会刺激生殖器官经常处于充血状态,引起阴部或膀胱区的不适,而且在充血状态中,有利于细菌的入侵而引起前列腺炎,要戒除此不良习惯。
      指导意见：
      一定要戒除手淫平时可以多做户外活动，转移自己的兴趣爱好，多出去跑步，曾强体质，避免性刺激的接触，多做自己喜欢做的事情。

      病情分析：
      这经常这样容易影响身体气血的。这需要好好注意休息的，
      指导意见：
      多吃红枣枸杞调理下，思想放松，多吃维生素的食物。不要吃生冷辛辣海鲜的东西
      以上是对“你好，最近一周撸一次算不算多，如何戒除？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！