健康咨询描述: 星期五的时候我太阳穴疼晚上又睡不着觉,一点2.3点时候醒来上了一个厕所,回去睡觉的时候,发现我睡了一会儿脚底疼请问该怎么办?
病情分析:
你要从你上面这种情况看的话,主要考虑的是缺钙导致的
指导意见:
,这种情况,近年来要补钙,每天补钙至少500毫克,适当的锻炼身体,增加营养的输入,不。
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如长期压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。长期失眠会影响身心健康。关键养成良好的睡眠习惯。
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