我第一次来月经的时候都是12点1两点睡觉然后发现了

      病情分析：
      你好亲，根据你的病情描述，这种情况与平时压力过大，熬夜心情饮食有关
      指导意见：
      建议你平时注意保持心情舒畅，避免劳累熬夜，饮食清淡少吃刺激性的食物，祝你健康快乐
      

      "病情分析：
      掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
      指导意见：
      建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常的生长周期。"
      

      根据你所描述的临床症状，建议你去正规医院找中医科的医生进行调理。平时生活要有规律，不熬夜，饮食规律多元化饮食，保证充足的睡眠。
      
      以上是对“我第一次来月经的时候都是12点1两点睡觉然后发现了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！