我的脸和腿胖，身体胖

      病情分析：
      你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢
      指导意见：
      减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以。

      病情分析：
      你好，很高兴能帮助你，这种情况多久了，我看你才13岁，你是要咨询怎么减肥吗？
      指导意见：
      你好，建议：吃饭不要吃太快，不然容易发胖，饭钱可以吃点水果，这样饭就不会吃太多。也有利于减肥，另外还需要加强锻炼，适度活动，注意健康减肥，祝你减肥成功，加油！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，身体胖是脂肪过剩，增加体育锻炼，促进脂肪分解。
      指导意见：
      控制饮食，辛辣刺激不吃，肥甘厚味不吃，少吃面食，少吃多餐，细嚼慢咽，多喝白开水，促进代谢。
      以上是对“我的脸和腿胖，身体胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的陈述，这样下去不好，吃的太多，又不锻炼，以后容易得三高症
      指导意见：
      建议您：多饮水，加强锻炼，清淡饮食，食新鲜水果和蔬菜，希望我的回答可以帮到您

      病情分析：
      你好，一般肥胖的话，可以多运动减肥比较合适的，每天跑步运动减肥。
      指导意见：
      对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适的，建议可以每天跑步运动减肥比较合适。

      病情分析：
      你好，患者主诉存在肥胖不适，考虑还是属于局部的痰湿过度引起的问题，，
      指导意见：
      你好，这种情况主要考虑积极口服祛湿颗粒以及减少碳水化合物进食，加强蛋白摄入

      病情分析：
      您好，根据您的描述，身体发胖不要紧，只要健康就好。
      指导意见：
      要适当加强体育锻炼，增强机体抵抗力，养成良好的生活习惯，吃饭要细嚼慢咽，多喝水。
      以上是对“我的脸和腿胖，身体胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！