病情分析:
你说的这种情况,尽可能的多运动,饮食方面清淡一些,少吃含有你脂肪高的食物。
指导意见:
可以多参加些户外活动,比如说骑单车拉单杠爬山,高抬腿,这些运动效果都挺不错的。
病情分析:
根据你的情况描述,最近是不是变胖了?小腿变粗,是不是脂肪比较多
指导意见:
如果是这个样子的话,需要进行控制饮食,合理饮食,避免过多油性的食物,还要适度地进行体育锻炼
病情分析:
你好,请问最近经常跑步锻炼或者经常走路么?目前身高体重多少?是觉得小腿长结实了点还是长胖了?
指导意见:
如果是长结实了,建议平时多按摩小腿,尽量避免快跑,活动以慢跑或者散步主。如果是长胖了,适当运动,跑步游泳,跑步后注意放松小腿肌肉,适当减重,小腿也会变瘦。希望有所帮助!
以上是对“小腿突然变粗,怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为您解答这方面的问题,这种情况主要跟平时运动有关系。
指导意见:
建议您平时还是要进行游泳锻炼,锻炼完之后进行拉伸运动,有助于减肥,祝您生活愉快。
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