有问必答网心理健康科失眠 → 感觉睡觉特别累,早上起来腿疼

感觉睡觉特别累,早上起来腿疼

男 | 18岁 2017-09-25 08:35:03 3人回复 来自

健康咨询描述: 感觉睡觉特别累,早上起来腿疼,浑身没劲。睡眠质量感觉也差点事。

医生回复区

陈宝财
陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 擅长: 擅长运用中医药治疗心悸、心痛、中风、头痛、头晕、咳 帮助网友:46652称赞:2
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2017-09-25 08:38:23 我要投诉

      病情分析:
      您好患者,根据您的描述,考虑您是肾阳不足导致身体不适症状,需要积极治疗调理。
      指导意见:
      您好患者朋友,根据您的症状,建议您注意休息,多吃温阳食物,配合口服金匮肾气丸治疗。
      

王海龙
王海龙 医师 擅长: 支气管炎,肺炎,心脏病,高血压,糖尿病,胃炎 肠炎 帮助网友:218514称赞:1313
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2017-09-25 08:48:44 我要投诉

      病情分析:
      你好考虑是肌肉韧带疼痛,劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的
      指导意见:
      可以服用舒筋活血片,芬必得胶囊治疗观察看看,必要时到医院作进一步检查与治疗
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-09-25 08:50:32 我要投诉

      指导意见:
      18岁男性,睡眠质量差,睡觉感觉累、醒来后浑身没劲。如果没有进入深入睡眠,或者睡觉时做梦较多,大脑处于运转状态,并不能得到充分休息,醒来后就会感觉疲乏。建议卧室环境注意保持安静,不要有光亮、声音等干扰,睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态,降低思维的活跃程度,控制过于兴奋的情绪体验,避免接触引起兴奋的各种信息。睡前可以适当运动,并吃一点甜食,因为轻微的疲乏感和饱胀感,有助于加快进入睡眠
      
      以上是对“感觉睡觉特别累,早上起来腿疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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