健康咨询描述: 运动力竭后,部分区域肌肉,一阵酥麻……然后力量就恢复了。 不知道是什么情况,通常剧烈运动后或情绪比较亢奋时容易出现。
病情分析:
你好!对于你的情况是因为剧烈运动以后身体,对糖分和钙质消耗比较大,肌肉血液循环不好,血管痉挛,才会出现这样的情况,建议你如果经常剧烈运动的话,一定要加强饮食营养,多吃高蛋白的肉类食物
指导意见:
然后还需要长时间坚持服用高钙片补钙,大概需要半年到一年的时间,身体蛋白质和钙的含量升高了,这样的情况,就不会频繁的发生了,锻炼身体需要注意循序渐进,不要短时间内强度过大
病情分析:
这个是因为体力透支了之后出现的一种正常的生理现象和正常的反应。
指导意见:
每一个人在你这种情况下都会出现这种问题,因为肌肉也需要休息。没什么特别的。
病情分析:
您好,根据您所述的这种情况,应当劳逸结合,避免活动强度过大,引起局部不适。
指导意见:
根据您所说的这种情况,局部可以考虑适当的按摩针灸或者,红外线照射,改善局部情况。
以上是对“运动力竭后,部分区域肌肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
像你这个情况,大多数的话可能就是。没有完全恢复所引起的情况。
指导意见:
你平时的时候一定要注意,不要吃一些辛辣的油腻的食物。这样的话,适当的进行一些体育活动。
病情分析:
根据你的叙述,你的这种情况,剧烈运动后,一般是由于产生乳酸菌而导致的。
指导意见:
建议你放松心情,愉快的生活,这种情况属于正常的亲,你不必太紧张,通过休息即可缓解。
病情分析:
您好据您所说的这样的症状持续多长时间了呢?有没有治疗过呢?
指导意见:
建议您可以考虑去医院检查一下看看。另外注意休息,适当运动。感谢您的咨询祝您生活愉快!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线