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运动力竭后,部分区域肌肉

男 | 33岁 2017-09-25 08:43:01 7人回复 来自

健康咨询描述: 运动力竭后,部分区域肌肉,一阵酥麻……然后力量就恢复了。 不知道是什么情况,通常剧烈运动后或情绪比较亢奋时容易出现。

医生回复区

陶志宏
陶志宏 国药同煤总医院   主治医师 擅长: 重症肺炎、急性呼吸窘迫症、急性胰腺炎、急性肾功能不 帮助网友:7207
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2017-09-25 09:23:39 我要投诉

      病情分析:
      你好!对于你的情况是因为剧烈运动以后身体,对糖分和钙质消耗比较大,肌肉血液循环不好,血管痉挛,才会出现这样的情况,建议你如果经常剧烈运动的话,一定要加强饮食营养,多吃高蛋白的肉类食物
      指导意见:
      然后还需要长时间坚持服用高钙片补钙,大概需要半年到一年的时间,身体蛋白质和钙的含量升高了,这样的情况,就不会频繁的发生了,锻炼身体需要注意循序渐进,不要短时间内强度过大
      

邵斌
邵斌 医师 擅长: 重睑术,韩式三点定位,切开,埋线,面部微雕,隆鼻, 帮助网友:17776称赞:20
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2017-09-25 09:35:49 我要投诉

      病情分析:
      这个是因为体力透支了之后出现的一种正常的生理现象和正常的反应。
      指导意见:
      每一个人在你这种情况下都会出现这种问题,因为肌肉也需要休息。没什么特别的。
      

雷强
雷强 医师 擅长: 颅脑外伤,阑尾炎,疝气,泌尿系结石,包茎包皮过长, 帮助网友:37573称赞:107
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2017-09-25 09:40:09 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所述的这种情况,应当劳逸结合,避免活动强度过大,引起局部不适。
      指导意见:
      根据您所说的这种情况,局部可以考虑适当的按摩针灸或者,红外线照射,改善局部情况。
      
      以上是对“运动力竭后,部分区域肌肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孟艳华
孟艳华 医师 擅长: 尖锐湿疣,梅毒,生殖器疱疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 帮助网友:91955称赞:21
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2017-09-25 09:40:34 我要投诉

      病情分析:
      像你这个情况,大多数的话可能就是。没有完全恢复所引起的情况。
      指导意见:
      你平时的时候一定要注意,不要吃一些辛辣的油腻的食物。这样的话,适当的进行一些体育活动。
      

焦丽平
焦丽平 临汾兴山外科医院   医师 擅长: 胆肝外科,十二指肠溃疡,骨科,内痔,外痔,混合痔, 帮助网友:63763称赞:203
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2017-09-25 09:54:43 我要投诉

      病情分析:
      根据你的叙述,你的这种情况,剧烈运动后,一般是由于产生乳酸菌而导致的。
      指导意见:
      建议你放松心情,愉快的生活,这种情况属于正常的亲,你不必太紧张,通过休息即可缓解。
      

zyq1503113
zyq1503113 医师 擅长: 脑血管后遗症,月经不调,抑郁症 帮助网友:1516称赞:1
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2017-09-25 09:54:49 我要投诉

      病情分析:
      您好据您所说的这样的症状持续多长时间了呢?有没有治疗过呢?
      指导意见:
      建议您可以考虑去医院检查一下看看。另外注意休息,适当运动。感谢您的咨询祝您生活愉快!
      

杨军平
杨军平 江西省长征医院   主治医师 擅长: 乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,肛乳头炎,肛瘘,痔疮 帮助网友:20361称赞:12
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2017-09-25 10:27:28 我要投诉

      病情分析:
      你好!这种情况的话,在过于剧烈的情况下都有可能出现这种情况。说明你的神经阈值比较低
      指导意见:
      你这种情况的话,在过于剧烈的情况下都有可能出现这种情况。说明你的神经阈值比较低。这个没有关系的,平时循序渐进的加强训练就可以了
      
      以上是对“运动力竭后,部分区域肌肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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