健康咨询描述: 从小就一直便秘但一直没注意也没治但是现在怀孕一个多月就感觉又严重了现在都三四天一次是什么原因呢又有什么办法缓解呢
病情分析:
便秘一般是由于大便在肠道停留时间太长水分完全吸有关系,还有就是和饮食习惯有关系。
指导意见:
建议你平时多喝水,多吃蔬菜和水果如香蕉,白菜帮,韭菜等粗纤维食物,可以喝点蜂蜜水。
我平时比较挑食水果是经常吃但是蔬菜特别是绿叶菜最不喜欢吃偶尔喝下蜂蜜水
和你的生活习惯有关系,一定要多吃蔬菜和水果,多运动
病情分析:
你好,根据你说的这种情况,因为你怀孕一个月了,也不能使用药物。
指导意见:
建议你平时多吃蔬菜水果,多喝水,适当的活动一下。可以吃点粗纤维的食物,比如说玉米,芹菜韭菜这种,另外可以多喝点酸奶。可以改善便秘的情况。
我平时比较挑食水果是经常吃但是蔬菜特别是绿叶菜最不喜欢吃偶尔喝下蜂蜜水
所以你就要吃点粗纤维的食物,这样才对你的症状有所改善。注意一下,为了宝宝也不能挑食。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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