健康咨询描述: 请问初中生长期喝咖啡会导致什么情况,因为学习繁重,导致上课困了!所以现在差不多明天一杯速溶咖啡
病情分析:
咖啡有一定的营养,可以提神醒脑,促进机体代谢机能预防便秘,可以消除疲劳,对皮肤有好处。
指导意见:
长期喝咖啡容易引起钙的流失,造成骨质疏松,空服不宜喝,睡觉前不可以喝,不要加太多的糖,适当补钙,祝健康
病情分析:
长时间易导致出现依赖性或者导致缺铁等可能大,建议应该积极加强营养
指导意见:
考虑还是积极减少较好的,注意观察睡眠的情况是否正常,平时应该积极运动配合锻炼身体,帮助改善精神差的情况
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