病情分析:
你好!根据你的描述,引体向上这项运动一般对于臂力的练习比较多,用来辅助长高效果也不是特别好。
指导意见:
建议多做跳绳等运动,男孩子打篮球是个不错的选择。而且你的年龄还小,长个的机会还有很多,不要着急,有些人是会后长的。多喝些牛奶!
病情分析:
你好,如果想知道能否长高,建议你要测骨龄检查,这样最准确、
指导意见:
你好,建议你平时多吃富含钙质的食物,如牛奶虾皮麻酱等,多晒太阳多运动,帮助钙质吸收。
病情分析:
你这个情况下还是在正常的范围内的,不需要担心的。你这个年纪应该是还可以长高的,不用过于担心,一般情况下男生会在20左右骨骺才会愈合,才会停止长高。
指导意见:
如果想长高可以试着多做一下运动,例如游泳、打篮球、跳高以及引体向上等,每天应该坚持半个小时左右。还有就是合理膳食,不挑食,保证充足睡眠。
病情分析:
你好,根据你的描述的情况,有可能的,经常做伸展型运动
指导意见:
经常做些伸展型运动,有助于长高,跳高,引体向上,游泳,打篮球,跳跃都可以
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