健康咨询描述: 体育生,跑步训练导致小腿肌肉疼痛怎么办?休息两天好了以后,只要一加量训练,腿就特别疼
病情分析:
根据您的描述,考虑您这种情况是由于,肌肉拉伤而导致的
指导意见:
建议您锻炼的时候要适当,不要过度的锻炼。同时的话,要注意适当的补钙。这样的话将会对你有帮助。
病情分析:
你好,你的情况属于一次大量运动引起的小腿肌肉反应。
指导意见:
建议你不要太紧张,这种情况只要注意休息几天就可以缓解,每天晚上睡前泡泡脚和小腿。
病情分析:
患者你好,你训练多长时间了?用什么药物治疗过吗?做过什么检查吗?
指导意见:
根据你描述的情况,我建议你现在不要做剧烈的运动。可以用一些活血化瘀药物
以上是对“体育生,跑步训练导致小腿肌肉疼痛怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况考虑有肌肉拉伤。
指导意见:
你好,建议你去医院检查一下。最好是做做理疗,考虑有肌肉拉伤,注意休息一段,恢复好了再锻炼。
病情分析:
您好,根据您的这些情况描述,目前初步考虑应该属于是有一点局部肌肉拉伤的症状。
指导意见:
建议您到正规医院骨科就诊检查一下,确诊后可以局部理疗结合针灸,多休息,避免剧烈运动,希望帮得到您!
病情分析:
你好,根据你的描述,你是一名体育生,跑步训练导致小腿肌肉疼痛
指导意见:
休息两天好些,加重训练腿又疼,这需要有一个吃苦耐劳的精神,和一个忍耐的过程,建议忍住疼痛继续锻炼。
病情分析:
从您的情况来看的话,考虑还是肌肉拉伤引起来的,不要紧的
指导意见:
建议现在的话,注意休息,可以吃点活血化瘀及抗炎阵痛的药物,希望对您的情况能够有所帮助
以上是对“体育生,跑步训练导致小腿肌肉疼痛怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!你是一名体育生跑步训练后导致的小腿肌肉疼痛,这种情况是由于运动后局部肌肉没乳酸堆积引起的,休息两天后可以好转,但是加强训练就会出现疼痛,也不排除是损伤引起的,最好对局部进行热敷按摩处理。同时做好充分的运动前热身准备。
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